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试管婴儿移植前女性应该怎样养身?

试管婴儿技术由于其成熟度越来越高,成功率也逐年增加,虽然不能达到100%,但是我们可以注意日常的饮食来提高成功率,那么试管婴儿移植前女性应该怎样养身?

1.适量补充蛋白质

因为补充蛋白质会有助于促排卵期间卵泡的生长发育,含有丰富蛋白质的食物有:牛奶、黄豆(也可以打豆浆喝)、鱼、吓、蛋类、牛、羊、猪、狗肉。

2.坚持泡脚

泡脚的水温最好不要超过45度,水要没过小腿,时间控制在20分钟之内,最好有出汗,一直到移植前一晚,月经期间也不要停。

3.每上海九院 试管婴儿天8-10颗红枣

红枣可以补中益气,养血安神,还可以跟鸡蛋一起煨熟食用,还可以加入桂圆和红糖,提高免疫力。

4.适当运动

每天跑步一小时(月经期间不要上海哪家试管婴儿医院运动),血液循环会影响生殖系统和胚胎着床,不要长期卧床休息。

5.早上起来多吃一些温性的水果

加强排毒(木瓜及菠萝不错啊,含酵素超多,分解毒素)。不要饭后吃水果,全世界懂得健康养生的人都刚刚知道,饭后吃水果不利于消化,反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。另外最好杜绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效。

6.放松心情,积极阳光

摆正自己的心态,整天多愁善感会导致身体出现异常,凡事看开,做个快乐的孕妈

健康的生活方式对于试管婴儿的重要性就不赘述了,如果想要顺顺利利好孕,就按照小编为大家整理的养生方法来严格要求自己,最后,好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕!


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